2021年前期『酒折』太極拳講座が無事終了！
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2021年前期『酒折』太極拳講座が無事終了！ オリジナル『酒折5式太極拳』披露！
2021年度（前期）本孔子学院の『酒折』太極拳講座は、コロナ禍の大変な時期でしたが、無事に全10回の講座を終了することができました。（万全なコロナ対策の上、実施しました）
受講者全員、本孔子学院「『酒折』太極拳」の松村達也 師範の丁寧な指導により、太極拳の正しい姿勢（「定式」）の大切さを体感、前10回の講座を経て、ついに「龍雲４式太極拳」を完成させました。
受講者からは、
「太極拳の呼吸法や動作の基本を学べてよかった。」
「ゆっくりでありながら、軽やかでどっしりとした動きを体感できた。」
「リラックスができ、眠りも深くなった。」
「もっと続けたい。」
など、松村師範の熱心な指導に好評価をいただきました。
最後の講座では、「龍雲４式太極拳」に加え、松村師範直伝の『酒折5式太極拳』を練習し、
最後に当日参加者全員で『酒折5式太極拳』を披露しました。
本孔子学院の『酒折』太極拳講座は、初心者でも経験者でも楽しめます。太極拳のゆっくりとした動作や体重移動は「健康状態、筋力、筋肉の協調運動や柔軟性の向上」「安定した運動による睡眠の深化」「身体バランスの強化と転倒リスクの低下」につながります。
是非、みなさんも、体験してみませんか？
ご連絡をお待ちしております。
謝謝?
